Модный журнал для настоящих леди

Для любителей активного отдыха беспокоиться не о чем. Тот, кто интересуется миром и тягой к туризму, наверняка вооружаются рюкзаком и отправляются в путешествие в неизведанное или, если решат выбрать организованный отдых, в пеший или спортивный лагерь, покупая билеты через сервис Proizd. Они будут активно проводить время, наслаждаясь солнцем и ветром, и обязательно вернутся из отпуска на несколько килограммов стройнее и счастливее.

Трудоголики в основном имеют большие проблемы с планированием поездки, пытаясь протащить какие-то важные дела в праздничный «отдых». Им не грозит послепраздничный лишний вес, в отличие от любителей поваляться на солнышке, в бассейне, в постели. Как, будучи в отпуске ленивым, насладиться праздником и при этом не набрать лишнего?

Попробуйте спланировать свой отдых немного по-другому, активнее, не только посещая лежаки у бассейна. Прежде чем принять окончательное решение, подумайте, что вам может понравиться и как вы любите активно проводить время? Может быть, у вас есть слабость к горным походам или к велоспорту? Используй это! Вы отдохнете и вместо того, чтобы привезти из отпуска новые килограммы жира, возможно, даже сможете избавиться от нескольких.

Если об активном отдыхе не может быть и речи, потому что вы любите загорать и слушать шум моря, когда вы лежите на горячем песке, обязательно рационально спланируйте свое питание. Конечно, трудно ограничить свое меню, когда вы в отпуске, но, по крайней мере, не выбирайте отель «все включено». Если у вас есть склонность к полноте, ваш метаболизм не самый быстрый в мире, и вы не любите двигаться, шведский стол заставят вас принести домой целую кучу еды и новые килограммы. Тогда лучше определиться с вариантом завтраков и ужинов, предоставляемых гостиницей, с возможностью самостоятельной организации ужина. Это как минимум побудит вас пойти на прогулку за ворота отеля. Ешьте ужин, желательно легкую пищу, за три-четыре часа до сна.

Организуйте как можно больше однодневных поездок по окрестностям. Это не только позволит вам насладиться физическими упражнениями и воздухом, но и понять, что еда не обязательно должна быть самой важной частью отпуска. Есть также аттракционы, благодаря которым можно даже забыть об обеде. Хорошо подготовьтесь к путешествию, прочитайте путеводитель, просмотрите карту. Составьте список мест, которые стоит посетить. Небольшая активность на отдыхе пойдет не только на пользу вашей фигуре, но и на здоровье в целом.

Пейте много воды, и если вам трудно покинуть бассейн или пляжную зону, вместо того, чтобы вечно нежиться на солнце, плавайте как можно больше. Это позволит ограничить приходу новых килограммов, заставит сохранить или улучшить свое состояние, здоровье и фигуру.

Сегодня всё сложнее становится найти надёжное онлайн казино на рубли. И это связано с несколькими факторами, о которых мы поговорим ниже.

Факторы поиска лучших казино в 2023 году

Ни у кого сегодня нет сомнений, что 2022 год ознаменовал начало ухудшения экономики рублёвой зоны. В 2023 году тренд продолжится с заметной силой, что выводит для игроков казино на первое место вопрос поиска надёжного онлайн казино для времяпрепровождения и получения своей доли азарта и выигрышей в казино. Кто-то может просто желать найти что-то подобное впервые, чтобы, ненадолго погружаясь в игру в казино, уходить от ежедневных проблем. А кто-то ищет новое казино взамен своего старого казино, которое теперь не обеспечивает комфорта игры в казино по ряду причин (например, из-за невозможности ввода и вывода валюты из казино или операций с криптой в этом казино).

Критериями лучшего казино в 2023 году в рублёвой зоне будут:

1) Возможность продолжения совершения операций в казино с реальными деньгами по пока ещё доступным каналам пополнения и вывода казино. После начала, мягко говоря, неконструктивного отношения банков к своим клиентам и их операциям, ограниченности карт и валютных счетов, а также невозможности осуществления операций с криптовалютными активами в казино, на первое место выходят электронные кошельки для операций в казино, которые в большом разнообразии пока что работают в РФ. К примеру, операции с евро и долларами продолжают выполняться в Вебмани, в том числе, для операций в казино. Рублёвые кошельки Киви и Яндекса ещё тоже не замечены в остановке или запрете на транзакции с казино.

2) Лицензия у казино. Она, бесспорно, должна быть надёжной. Юрисдикции, выдающие надёжные лицензии казино, остались такими же, как и годы назад: Кюрасао, Мальта, Франция, Остров Мэн, Ирландия, Олдерни, Гибралтар, Испания, Швеция, Панама, Дания, Германия, США, Великобритания, Италия, Каннаваке, Антигуа и Барбуда. Другой вопрос, что часть из этих юрисдикций закрывает доступ игрокам из РФ, но тот, кто ищет, тот всегда найдёт, верно?

3) Удобные лимиты сумм для пополнения депозита казино и вывода из баланса казино.

4) Разнообразие игр от популярных и надёжных провайдеров, что позволит наслаждаться ставками круглосуточно.

5) Приятная и заботливая служба поддержки. Золотым стандартом является поддержка в режиме 24/7 и действительное решение проблемы, а не «отписки».

Выберите своё казино, основываясь на этих обязательных критериях, и наслаждайтесь приятным времяпрепровождением за игрой в этом казино, будучи уверенным в его надёжности.