Врачи назвали правила питания против гипертонии и повышенного холестерина

0382e64d8f55f061e497d330c7692cb2

Экспeрты из U.S. News and World Report выбрaли сaмую лучшую диeту из 38 признaнныx в СШA. Oб этом сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).

Людям, придерживающимся диетического подхода к избавлению от гипертонии, следует полностью отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а также соли. Подобные меры помогут не только снизить кровяное давление, но и уменьшить уровень холестерина в крови. По мнению диетологов, это питание гораздо эффективнее многих лекарств от гипертонии.
Также врачи отмечают полезность средиземноморской диеты, помогающей сбросить вес и предотвратить появление такого опасного заболевания, как диабет.

Исследователи считают, что каждая диета может действовать по-разному на человека. Несмотря на рост программ по здоровью и большое количество диет, в мире все больше людей, страдающих от ожирения.
 

Источник: rusdialog.ru

 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.