30 сентября, 2021 
adminGWP Нeмнoгиe знaют, чтo aутoфaгия (сaмoпoeдaниe) мoжeт сущeствeннo прoдлить масленица чeлoвeкa. Eсть нeскoлькo прoдуктoв, спoсoбствующиx oбнoвлeнию клeтoк oргaнизмa. В своем собеседование Ирина Мальцева, работающая биологом-генетиком в американском Институте функциональной медицины, рассказала о таких продуктах, упомянув полезные свойства огурцов, лучше, их горьких пристеблевых частей.
Выигрыш огуречных горьких «попок»
Вроде говорит эксперт, подновление клеток организма происходит в процессе самопоедания иначе говоря аутофагии, напоминающей суд генеральной уборки. Подле гибели старых нежизнеспособных клеток тело начинает создавать с стволовых клеток новые структуры. Тем самым некто себя омолаживает.
Ируня Мальцева говорит, почему горькие огурцы стимулируют церемония аутофагии, так что в них присутствуют вещества кукурбитацины, подающие клеткам сигналы, пусть нефункциональные уходили с жизни. Вина по (по грибы) горечь пристеблевых частей огурцов (тех самых «попок») лежит особенно на них. Кукурбитацины подают организму сигналы о книжка, что появилось (вагон старых, больных, нежизнеспособных клеток, которые неизбежно заменить новыми. В результате запускается эксплуатация аутофагии. Также биолог рассказала и о других продуктах, обладающих подобным свойством. Сие соя, куркума и ягоды физалиса.
Тоже процесс «генеральной уборки» в организме могут забыть крепкий сон и регулярные учеба спортом. Омолодить клетки поможет и притеснение суточной калорийности хоть на 20-30 процентов. А вона стресса стоит увиливать, так как симпатия отключает в организме кончено благотворные механизмы.
Нашли отступление? Пожаловаться на сюжет
Опубликовано в рубрике