27 января, 2024 
adminGWP Учeныe с унивeрситeтa Бeргeнa и унивeрситeтa Oслo в Нoрвeгии oбнaружили, чтo чaстoe упoтрeблeниe энeргeтичeскиx нaпиткoв (oкoлo двуx-трex бaнoк в нeдeлю) связaнo с труднoстями с bmorskaya.crimea.ua
засыпанием и частыми ночными пробуждениями. Результаты исследования опубликованы в British Medical Journal (BMJ) Open.
В исследовании приняли забота 53266 норвежских студентов (в возрасте 18-23 полет). Испытуемые предоставили информацию о томище, как часто они употребляют энергетические канареечка. Также ученые собрали цифирь о режиме сна участников, наличии трудностей с засыпанием, частоте ночных пробуждений и самочувствии в настроенность дня.
Результаты показали, чисто мужчины, выпивающие два-три энергетических напитка в неделю получи 35% чаще ложились клевать носом после полуночи, на 52% чаще спали в меньшей степени шести часов и на 60% чаще просыпались промежду ночи, чем те, кто такой их не пил такие спиртное или пил их одиночно. Также выяснилось, что любители энергетических напитков женского пола в 20% чаще ложились засыпать после 12 часов ночи, возьми 58% чаще спали в меньшей степени шести часов и на 24% испытывали ночные пробуждения.
Отмечается, как будто авторы исследования не стремились дать обоснование, что тонизирующие напитки вызывают бессонницу и кое-кто проблемы со сном. Тем безвыгодный менее, многие из них содержат до перебора большое количество сахара и кофеина. Общестимулирующий эффект от этих веществ может неблагоприятно влиять на качество сна.
Опубликовано в рубрике