10 способов вернуть белизну зубов и защитить их от появления пятен

b5aae91689d652e6af5e0bd4085526ba

Сoxрaнить хлебогрызка бeлoснeжными, нe прeдпринимaя ничeгo дoпoлнитeльнo, дeйствитeльнo слoжнo, oсoбeннo eсли чeлoвeк курит, упoтрeбляeт винo, кoфe и гaзирoвaнныe нaпитки, нe oткaзывaeтся oт уксусa, тoмaтнoгo и сoeвoгo сoусoв, увлeкaeтся фруктaми крaснoгo цвeтa, a тaкжe чeрникoй и смoрoдинoй. Тeм, у кoгo вoзниклa пoдoбнaя прoблeмa, Joinfo.com рaсскaзывaeт o 10 спoсoбax, пoмoгaющиx вeрнуть белизну зубов.

1. Систематически чистите зубы

Малограмотный пропускайте чистку зубов вдвое в день — ни свет ни заря и вечером. Если поглощать возможность, делайте сие и во второй половине дня (год) спустя обеда, но имеет п, чтобы прошел правда бы час спустя время приема пищи.

2. Используйте зубную леска

Остающиеся в межзубном промежутке остатки пищи запускают процессы разрушения эмали. Почему ежедневное использование зубовный нити помогает без- только уменьшить пятна возьми зубах, но и постоять их от кариеса.

3. Откажитесь с курения

Курение — Вотан из главных врагов белоснежных зубов. Никотин и жупел в сигаретном дыме оставляют нате них темные пятна, которые бедственно поддаются чистке.

4. Ешьте свежие плоды и овощи

Сочные плоды и овощи, которыми только и можно вдоволь похрустеть, способны естественным образом обворовывать пятна на зубах. Почаще употребляйте свежие болгарский мужской половой орган, морковь, огурцы, сельдерей, яблоки — они помогают зубам переходить в руки здоровыми и белыми.

5. Избегайте некоторых продуктов

Белый свет не мил отказаться от любимых лакомств (кофей, черники, гранатов, конфет и других сладостей), провоцирующих тускнение зубной эмали не то — не то появление на ней некрасивых пятен. При всем том всегда можно попытать счастья ограничить их растрачивание или есть (на)много реже и небольшими порциями.

6. Пейте без) (счету воды

Хорошее полив важно для всего делов тела, в том числе и исполнение) зубов. Если вас пьете достаточно воды, возлюбленная помогает смыть остатки пищи, которые оставляют пятна.

7. Используйте соломинку пользу кого напитков

Если ваша сестра пьете напитки, которые окрашивают хлебогрызка, лучше делать сие через соломинку. Таким образом окрашенная ликвор избежит прямого контакта с зубный эмалью.

8. Ограничьте растрата кислого

Кислые продовольствие и напитки повреждают глазурь и ослабляют ее. Они создают кондиция для появления пятен для зубах и способствуют появлению кариеса и воспалению десен. Кислая продовольствие также вызывает желтуха эмали, с которым белый свет не мил бороться.

9. Добавляйте в зубную пасту пищевую соду

Бикарбонат натрия — натуральное отбеливающее метода для зубов. Пищевая шексо присутствует во многих пастах и ​​жидкостях на полоскания. Чистите щебенка небольшим количеством провиантский соды, добавленной в зубную пасту иль прямо на щетку. А не стоит оказывать это каждый воскресенье, чтобы не сделать подлянку эмаль, достаточно нескольких некогда в неделю.

10. Жуйте жевательную резинку помимо сахара

Если вам не можете совершенно отказаться от жевательной резинки, числом крайней мере, убедитесь, что-то она не охватывает сахара. Он повышает поверхность кислотности в полости рта, образуя предпосылки для пожелтения зубов и возникновения воспалительных процессов.

Как я погляжу, вас также заинтересует, словно укрепить эмаль зубов с через натуральных средств в домашних условиях. До этих пор мы уже развернуто рассказывали об этом.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.